Всі новини Рубрики “Охорона здоров`я”
Щастя продовжує життя, знижуючи ризик передчасної смерті
03:24, 2 листопада 2011 р. 7641
Джерело: “Аратта-Україна”
Оптимізм корисний для здоров’я, а тривожність, депресія і песимізм підвищують захворюваність і скорочують життя, - результати дослідження науковців.
"Впродовж 5 років дослідники спостерігали за життям без малого 4 тис. осіб у віці 52-79 років. Виявилося: у групі тих, хто говорив, що більш-менш задоволений життям, ймовірність передчасної смерті була нижчою на 35%", - пише журналістка Седі Уайтлокс. На думку вчених, це підтверджує ідею, що позитивна психологія допомагає від хвороб та стресу.
Учасники експерименту чотири рази на день фіксували свій рівень задоволеності життям або занепокоєння. Остаточні висновки були зроблені після того, як дослідники зробили поправку на цілий ряд факторів: вік, стать, депресію, наявність певних хвороб і здоровий чи нездоровий спосіб життя респондентів.
Висновки Ендрю Степто і його колег підтверджують більш ранні висновки вчених про те, що оптимізм корисний для здоров'я, а тривожність, депресія і песимізм підвищують захворюваність і скорочують життя.
Однак Степто підкреслив: це не доказ, що відчуття щастя подовжує життя. Він зробив наголос на важливості позитивних емоцій для літніх людей.
Минулого року група науковців з Європи та Австралії запевнила, що щасливими можуть стати всі, головне - спілкуватися з правильними людьми, ходити на правильну роботу, не дивитися програми ТБ, читати книжки, слідкувати за вагою і любити свою сім’ю.
